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你能帮我 吗

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-08-02  

【来访者提问】我是一个很安静的人性格也很开朗不过最近我也不知道为什么一觉醒来发现自己做出一些很奇怪的事情然后回想起来脑子里有一些片段看见;另一个自己做出的事情我觉得很可怕不知道该怎么办我承认我是因为家里发生里一些事情再加上工作上和感情出现的事情我自己已经去调整了可是还是发生了这样的事情我觉得很恐怖我朋友说看见我晚上自己出去了然后一会回来的时候说了一些莫名其妙的话然后把手机扔进了鱼缸里了早上我醒来发现手机不见了到处找然后在鱼缸里发现了然后在努力回忆中发现是自己做的你说我该怎么办

咨询中国网】-心理咨询师回复:你好,谢谢您!

    我认为这是因为您最近发生的事情对您的情感带来了很大的波动引起的,这种情况下您做出的行为我们称之为应激反应,这是您的潜意识对您的一种保护,不必刻意去留意自己做过什么,为什么会出现这样的行为,重要的是家里发生的这些事,这些重大事件的解决会为您行为的改变带来很大的帮助,我认为你也已经清楚事情的根源所在。

    您可以找年长的、值得信任人去谈谈这件事,或者如果您还信任我的话不妨跟我说说,我想我们都会竭诚帮您走出这个阴影的。

    

    

    

张敏  (在线一对一咨询:200元/50分钟/次女 | 河北-保定 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话咨询次数:450次  |   好评率(99.78%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:压力疏导 | 特质焦虑|抑郁|情绪调节|强迫|抗癌治疗|认识自我|家庭暴力
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