秒速牛牛
您好,欢迎来到咨询中国网!
咨询中国网首页顶部宣传图
咨询中国网首页帮助中心图标
您现在的位置:公益问答 >> 全部分类 >> 压力疏导

如何解决我的抑郁和焦虑

提问者:T3***R2 | 浏览次数:21次已结束

性别:男
年龄:16
文化程度:高中
问题描述:您好,我在我们这里的医院被诊断为重度抑郁和混合性焦虑,吃了西药后有疗效,但并不是十分理想。我的问题主要有两方面,一是从小就被父母训斥要求努力学习,其实我小学时候学习也不错,经常拿双百,只是并没有将所有精力都用在学习上而已,但是父母不满意,经常说我一无是处,再加上我是一个敏感的人,导致我感到强烈的自卑,与父母感情也出现了裂缝;其次,随着升入高中,我的一些意识形态也发生了改变,认为活着就是为了学习,不学习就有负罪感。在感情上,我信不过任何人,认为亲情、友情都是骗人的东西。现在我的头部一用脑就胀痛,也变得暴躁易怒,甚至有时有自杀的想法,觉得生无可恋。
希望获得什么帮助:希望医生能为我进行一下心理疏导。我的心中好像有一股怨气无法排解,导致我的怒火灭了又燃。

  • 全部回答(2)
王树琴  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:51
发表于 2019-09-12 12:021 #

你好!你的痛苦和烦恼让你抓狂。疾病的产生不是一天两天形成,这跟你的原生家庭重要养育者直接关联,由此引发认知,情感,自我认同上的偏差,导致严重的抑郁和焦虑。如医生建议服药一定要坚持,再进行心理疏导会更好。

王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1904
发表于 2019-09-12 20:542 #

您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的心情,那么您不妨尝试着从认知开始做改变,将曾经的认为活着就是为了学习,尝试去做改变,比如,学习只是人生中的一部分,但并非是唯一……还有就是重度抑郁需要去看医生,根据医生的建议去积极治疗。

2 条记录

推荐心理咨询师

更多 >>
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    婚恋两性|人际关系|亲子关系...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪调节|人际交往|认识自我...
  • 擅长咨询:
    认识自我
    认识自我|婚恋两性|子女成长...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    压力疏导|认识自我|性心理咨...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪疏导压力调节|夫妻关系|...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    情感困扰|人际交往|压力排解...
  • 百度广告

    分享到:QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信

    秒速牛牛技巧_秒速牛牛玩法_秒速牛牛官方网站-德州商玛商贸有限公司上光大gd27 秒速牛牛
     您的访问出错了

    很抱歉,您的访问出错了。

    1. 请检查您输入的网址是否正确。
    2. 如果您不能确认您输入的网址,请浏览咨询中国首页,来查看您所要访问的网址。

      搜索心理咨询师

    您要咨询的问题: 性别: 咨询方式:


    CopyRight 2009-2014,版权所有 秒速牛牛 秒速牛牛 秒速牛牛 PSYZG.COM 琼ICP备13001292号 免责声明